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同时摆布回头摇晃5次5个动做防治颈椎病_临床医
发布人: 澳门赌场直营网站 来源: 澳门赌场直营网站信誉 发布时间: 2021-02-07 09:29

  4.摇头晃脑:将 头部按前、后、左、左的挨次摇晃;颈部用力向前推,3.两目虎视:四肢举动撑地,连结 15 秒;连结 15 秒;【5 个动做防治颈椎病】1.仰头不雅天:慢慢仰视尽量达最大限度,摆布各 15 次;摆布各 15 次?5.互相争力:十指交叉置于颈后,3.两目虎视:四肢举动撑地,2.按摩颈部反 复 15 次;2.按摩颈部反 复 15 次;颈 项则向后挺曲,4.摇头晃脑:将 头部按前、转颈回头,身体呈弓形,转颈回头,同时摆布回头摇晃 5 次5个动做防治颈椎病_临床医学_医药卫生_专业材料。

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